Paniz wurde in Teheran geboren, übersiedelte im Alter von 10 Jahren mit Ihrer Familie nach Kanada, und wuchs zu einer 1,63 m großen umwerfend guten Schauspielerin heran. Ihre Abschluss machte Sie 2013 auf der University von Toronto, in Theater.- und Schauspielwissenschaften. Sie ist sehr sportlich, und seit 2018 mit dem Schauspieler und Sänger Ryan Bruce verheiratet.